Mit starkem Rücken beschwerdefrei älter werden
Entdecke die Freiheit eines beweglichen Rückens
Kennst du das ....... ?
Da ist er wieder.
Dieser Schmerz, der sich anschleicht – plötzlich, ohne Vorwarnung.
Er kommt einfach, ohne Einladung.
Zieht, sticht, pocht.
Und nimmt dir die Lust auf Bewegung, auf Alltag, auf Leben.
Du willst einfach nur wieder du selbst sein.
Dich frei bewegen.
Ohne Angst vor dem nächsten Ziehen.
Ohne Abstriche beim Urlaub, beim Job, beim Genuss.
Wie wäre es, wenn du dich wieder richtig wohlfühlen könntest in deinem Körper?
Stark. Aufrecht. Leicht.
Nicht mehr ausgebremst, sondern bereit – für alles, was du willst.
Aber ganz ehrlich?
Dir fehlt die Motivation.
Du hast schon so vieles versucht.
Und Bewegung war nie so wirklich dein Ding.
Von Durchhalten ganz zu schweigen.
Ich verstehe dich.
Deshalb geht es bei mir nicht um Leistung.
Es geht um einen echten Neuanfang – in deinem Tempo, mit deinem Körper, auf deine Art.
Dein erster Schritt?
Komm in meine kostenfreie Facebook-Gruppe.
Dort beginnt dein Weg – ganz ohne Druck.
Nur mit echter Unterstützung und dem Gefühl: Du bist nicht allein.
Dein neues Leben wartet.
Du musst es nur einladen.
Du gewinnst 100 % Rückendeckung von mir für deinen starken Rücken.
Wir marschieren Schritt für Schritt gemeinsam auf dein Ziel zu.
Du erkennst deine Rückenfallen, die dich bisher nicht weitergebracht haben.
Du wirst Meister darin, deinem Rücken liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken und wirst stolz auf Dich sein, was du alles erreichen kannst.
Du bist hier richtig wenn ..........
Du hast schon x Anläufe gemacht aber ein beweglicher starker Rücken darf sich noch anders anfühlen
Du willst etwas tun, denn noch mehr Einschränkungen willst du auf keinen Fall in Kauf nehmen
Du weißt nicht wie
Du weißt nicht was und bist deshalb unsicher, was du darfst und was nicht
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts (Arthur Schopenhauer)
Diese Gruppe ist für alle Frauen ab 40+, die mit einem starken Rücken, aufrecht in die Zukunft gehen wollen.
Du willst dich mit jedem weiteren Lebensjahr beweglich fühlen und dich durch nichts einschränken müssen? Dann komm in meine kostenfreie Facebook Gruppe
Was lernst du in der kostenfreien Facebook Gruppe?
Profitiere von meiner Rücken-Expertise und langjährigen Erfahrung als Dipl. Sporttrainerin.
Finde heraus, was für dich möglich ist und zu dir passt
Entdecke die Möglichkeiten deinen Alltag neu zu erleben
Nichts ändert sich, wenn du nichts änderst.
Alles ändert sich, wenn du beginnst etwas zu verändern.
Willst du jetzt genau dieses Ziel erreichen und deiner Wirbelsäule die Beachtung schenken, die sie schon so lange verdient hätte?
Kundenstimmen ...........
Hallo ich bin Ina!
Expertin für deinen Rücken und wild entschlossen gesund zu altern.
Bewegung gehört zu meinem Leben, seit ich denken kann.
Ich bin 50+ und kenne beide Seiten:
Den sportlichen Ehrgeiz – und die Signale meines Körpers, die ich zu lange ignoriert habe.
Ich bin über meine Grenzen gegangen.
Habe Schmerzen in Kauf genommen.
Und oft nicht hingehört, wenn mein Körper mir längst gesagt hat: „Stopp.“
Die Quittung kam – mit Verspannungen, Schlaflosigkeit und einer tiefen Erschöpfung, die ich nicht mehr wegdrücken konnte.
Heute ist das anders.
Ich habe gelernt, meinen Körper zu verstehen – nicht nur zu benutzen.
Wir sind ein Team geworden.
Und ich weiß: Ich habe nur diesen einen Körper. Ich will ihn nicht optimieren. Ich will ihn spüren, schützen und mit ihm leben.
Und du?
Gehörst du zu den Frauen, die mit den Jahren merken,
dass der Körper sich verändert – und öfter nach Aufmerksamkeit ruft?
Dann lass uns jetzt gemeinsam die Richtung ändern.
Nicht irgendwann. Jetzt.
Damit du deine nächsten Jahre nicht nur durchstehst –
sondern mit ganzem Körper und allen Sinnen genießen kannst.
Deine Ina ♥️
Auf Dich, auf das Leben, auf deine einzigartige Gesundheit, deine Veränderung und auf wunderbar kommende Lebensjahre.
Diese Gruppe ist nicht für Dich, wenn Du an Deinem Rücken schon größere, operative Eingriffe hast vornehmen lassen !!!