Mit starkem Rücken
beschwerdefrei
älter werden
Das ist möglich für Dich!
Für Frauen, die sich nicht mehr zwischen Erfolg und Gesundheit entscheiden wollen.
Du fühlst es, jeden Tag.
Du wachst auf und dein Rücken meldet sich, noch bevor du richtig wach bist.
Beim Bücken gehst du automatisch in Schonhaltung, der letzte stechende Schmerz ist dir noch zu gut in Erinnerung.
Lange Autofahrten, Schreibtisch-Tage oder Flüge hinterlassen Spuren: Verspannung, Steifheit, Druck.
Du willst deinen Alltag wieder meistern, ohne ständig aufzupassen, dich zu schonen oder zurückzunehmen.
Du willst dich auf dich selbst verlassen können – nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Ja, das geht!
Mit einem Körper, der für dich arbeitet,
nicht gegen dich.
Einem Rücken, der mitzieht – auch an fordernden Tagen.
Und einem System, das sich nach dir richtet, nicht umgekehrt.
Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper streikt.
Nicht, weil man nichts tut. Sondern weil man zu lange zu viel getan hat.
Für andere. Für den Job. Für „funktionieren müssen“.
Ich habe Grenzen überhört, Warnsignale ignoriert, weitergemacht
bis mein Körper mich ausgebremst hat.
Heute habe ich mir etwas zurückgeholt:
Bewegung, auf die ich mich verlassen kann.
Kraft, die mir Stabilität schenkt.
Freiheit, mich uneingeschränkt durchs Leben zu bewegen.
Und genau das gebe ich weiter.
Dieser Weg ist möglich.
Für Dich, mit dir
und mit mir
❤️
In meiner kostenfreien Facebook-Community zeige ich dir,
wie du dich aus dem Kreislauf aus Verspannung, Erschöpfung und Rückzieherei befreist und deinen Alltag mit einem tragfähigen Rücken meisterst.
Stimmen über mich .....
Wohin die Reise für dich gehen darf .....
Du sitzt wieder stabil – auch nach langen Stunden im Office, im Auto oder unterwegs.
Du gehst selbstbewusst durch den Alltag, weil dein Fundament stimmt und fühlst dich getragen von deinem Körper.
Du weißt, was dir guttut und kannst es im Alltag umsetzen, jetzt und für immer.
Kein Drill. Kein Druck.
Ein klarer Weg. Für dich. In deinem Tempo. Mit System.
Du bist hier genau richtig, wenn ...
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du morgens aufwachst und dein Rücken dich sofort daran erinnert, dass etwas nicht stimmt.
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du deinen Tag nicht nach Lust und Energie planst, sondern nach den Grenzen deines Körpers.
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du das Gefühl hast, einfach keinen Weg zu finden, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen.
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du dich zurücksehnst nach dem Gefühl, dass dein Körper mit dir – und nicht gegen dich – arbeitet.
Das erwartet dich in der Facebook-Community:
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Austausch mit Frauen, die dich verstehen, weil sie im gleichen Boot sitzen.
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Klarheit darüber, was deinen Rücken im Alltag wirklich unterstützt und was nicht.
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Erste Impulse, die du sofort umsetzen kannst, auch mit wenig Zeit.
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Direkte Begleitung durch mich mit offenem Ohr, echter Erfahrung und fundiertem Know-how.
Mit starkem Rücken beschwerdefrei älter werden - ein Leben lang !
Ina Pertl
Expertin für Rückengesundheit & funktionale Bewegung für Frauen mitten im Leben.
Hi, ich bin Ina
Ehefrau, Mama, leidenschaftlich gerne draußen, auf Reisen, in Bewegung.
Ich liebe gutes Essen, das Meer und das Gefühl, mich auf mich verlassen zu können.
Ich weiß, wie es ist, wenn alles läuft,
außer dein Körper.
Und ich weiß, wie sich das ändert,
wenn du lernst, deinem Rücken genau das zu geben, was er wirklich braucht.
Kein ständiger Kampf.
Sondern Zusammenarbeit, zwischen dir und deinem Körper.
Und glaube mir, man kann alles erreichen und lernen wenn man will. Und gemeinsam schaffen wir es sowieso.
Ina ❤️
Das erreichen wir gemeinsam:
Stabilität & Stärke
Du stehst wieder sicher, innerlich wie äußerlich. Und das strahlst du auch aus.
Klarheit & Umsetzung
Du weißt, wie es für dich funktioniert. Wann du was in deinen Tag integrierst und freust dich über deine neue Kraft, jeden einzelnen Tag!
Freiheit & Lebensqualität
Du kannst jeden einzelnen Tag ohne Schmerzen und Verspannungen genießen, mit deiner neuen Rückenstärke - jetzt und für immer!
Werde Teil meiner kostenfreien Facebook-Community.
Lerne Frauen kennen, die den gleichen Wunsch haben wie du:
und starte deinen Weg in ein bewegtes, starkes Leben mit Rückenvertrauen.
„Ich sehe dich. Ich glaube an dich. Und ich begleite dich – bis du selbst an dich glaubst.“
„Dein Körper wurde dir geschenkt – trag ihn in Liebe. Frei. Stark.
Bis zuletzt.“
Für deine Stärke – mit Liebe, Ina
❤️
