Mit starkem Rücken beschwerdefrei älter werden
Entdecke die Freiheit eines beweglichen Rückens
Kennst du das ....... ?
Da ist er wieder.
Dieser Schmerz.
Er kommt ohne Vorwarnung –
zieht, sticht, pocht.
Und nimmt dir die Freude an Bewegung,
am Alltag, am Leben.
Du willst dich endlich wieder frei bewegen.
Ohne Angst vor dem nächsten Ziehen.
Ohne Abstriche bei Urlaub, Job oder Genuss.
Was wäre, wenn dein Rücken dich wieder trägt und du dich wieder auf ihn verlassen kannst?
Aber ganz ehrlich:
Du hast schon so vieles versucht.
Bewegung war nie “dein Ding”.
Und Durchhalten?
Fühlt sich oft wie ein Kampf an.
Ich verstehe dich. Deshalb geht es bei mir nicht um Leistung.
Sondern um einen echten Neuanfang – in deinem Tempo, mit deinem Körper, auf deine Art.
Dein erster Schritt:
In dieser Gruppe findest du:
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Rückenimpulse, die alltagstauglich sind
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Motivation - ohne Druck
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Austausch mit Frauen, die genau wissen, wie du dich fühlst
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Expertise von einer erfahrenen Rücken-Trainerin
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Kein Leistungsdruck. Kein Perfektionismus. Nur du – und dein neuer Weg.
Du bist hier richtig wenn ..........
Du keine Lust mehr auf halbherzige Anläufe hast
Du weißt, du musst etwas ändern, aber nicht was
Du unsicher bist, was du deinem Rücken überhaupt zumuten darfst
Du dir einen beweglichen, starken Rücken wünschst – ohne Frust
Diese Gruppe ist für alle Frauen ab 40+, die mit einem starken Rücken, aufrecht in die Zukunft gehen wollen.
Du willst dich mit jedem weiteren Lebensjahr beweglich fühlen und dich durch nichts einschränken müssen?
Dein Weg - mit Rückenwind .....
Langjährige Erfahrung als Dipl. Sporttrainerin mit Schwerpunkt Rückengesundheit
Praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst
Einfühlsame Begleitung auf deinem Weg
Verständnis für deine Herausforderungen - ganz ohne Druck
Das sagen andere Frauen .....
Hallo ich bin Ina,
Ich bin 50+, Dipl. Sporttrainerin mit Herz und wild entschlossen gesund zu altern.
Ich kenne beide Seiten: Ehrgeiz – und das Gefühl, nicht mehr weiterzukönnen.
Heute weiß ich: Gesundheit ist nicht Kampf, sondern Beziehung zum eigenen Körper.
Und genau das möchte ich dir zeigen.
Heute begleite ich Frauen wie dich auf diesem Weg.
**Du hast nur diesen einen Körper. Lass ihn nicht länger warten.**
Bereit für deinen Neuanfang?
Deine Ina ♥️
Dein neues Lebensgefühl wartet schon auf dich.
Diese Gruppe ist nicht für Dich, wenn Du an Deinem Rücken schon größere, operative Eingriffe hast vornehmen lassen !!!